秋风起至初冬，尤其是供暖后6868炸金花，家里空气湿度低，燥邪就找上门了。主要发挥为，早起口鼻咽干燥，严重以致出现哑嗓子、流鼻血的情况，针对这一情况，咱们需要滋阴。滋阴并不是说吃中药，而是调遣家里的空气湿度在安妥的范围；多喝水；多吃绿色瓜果蔬菜；可适量进食少许药膳等方式。
药膳方
银耳莲子羹
全球卫星定位系统维基百科【原料】干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克
【制作工艺】将干银耳与莲子用净水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子沿途经水冲洗干净，滤干备用；将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟傍边。
【功效】养阴润肺，生津整肠之效，有润肺养胃、好意思容养颜的功能。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但安妥于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤好意思容功效。莲子性平、味甘涩，故意心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为生果之冠。故意气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效，是传统的润肤养颜佳品。
双耳汤
菠菜电竞平台【原料】银耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
张家辉表示，他没有刻意阻止关咏荷拍戏，这取决于关咏荷自己的决定。他提到，关咏荷目前非常热爱陶瓷艺术，投入程度极高。张家辉对妻子的热爱表示支持，并为她找到自己喜欢的事情感到开心。
张家辉表示，他没有刻意阻止关咏荷拍戏，这取决于关咏荷自己的决定。他提到，关咏荷目前非常热爱陶瓷艺术，投入程度极高。张家辉对妻子的热爱表示支持，并为她找到自己喜欢的事情感到开心。
zh皇冠app盘口【制作工艺】将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，撤退杂质，洗净，放入 碗内，加水适量，放入冰糖。置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。
【功效】滋阴，补肾，润肺。可用于肾阴虚型动脉硬化、高血压、眼底出血，肺阴虚之咳嗽、喘气等症。
百合红枣粥
【原料】江米50克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
【制作工艺】先将百合用沸水泡一次，以撤退一部分苦味。江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
福建体育彩票论坛网【功效】极度安妥女性一又友。江米甘平，能益气止汗 百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便。辅以红枣 甘温，养心补血安神。对植物神经零乱、更年期抽象症、有 清虚火、平静神、治失眠之疗效。
菠菜健身系统登录平台皇冠信用盘哪里申请皇冠客服飞机：@seo3687【科室电话】0535-2279319
根据国务院联防联控机制有关规定，经专家咨询组综合评估研判，市指挥部决定，自9月26日24时起，将哈尔滨市松北区万达秀园小区调整中风险地区。其他地区风险等级不变。【门诊电话】0535-2279003